S-acetil L-glutationeste o variantă de glutation. (Glutationul este un compus tripeptidic condensat de acid glutamic, cisteină și glicină printr-o legătură peptidică. Este cel mai important mercaptan molecular scăzut în celulele mamiferelor sub stres antioxidant. A fost descoperit în 1921. Dr. al Mindel, un celebru expert american în nutriție și îngrijire a sănătății, a declarat că glutationul este un aminoacid anti-îmbătrânire cu o eficiență de trei ori mai mare. Este distribuit pe scară largă în diferite organe ale corpului uman. Acesta joacă în principal un rol în menținerea funcției biologice a celulelor și protejarea integrității membranelor celulare. Clinic, este utilizat în tratamentul și tratamentul adjuvant al unei varietăți de boli, inclusiv pacienții cu chimioterapie, pacienții cu radioterapie, diverse hipoxemie, boli hepatice, toxicitate medicamentoasă și așa mai departe) S-acetil L-glutation atașează grupuri funcționale acetil la glutation, ceea ce face ca structura glutationului să fie mai stabilă și mai propice absorbției organismului. Este un produs biologic molecular ridicat care favorizează absorbția orală.
Care este statutulS-acetil L-glutationîn corpul uman?
Acetil glutation îmbunătățește integritatea sa în intestin și concentrația ridicată este absorbită de sângele nostru. Glutationul este un antioxidant foarte eficient și este produs în mod natural de organism (și este singurul intracelular). Acesta a fost demonstrat pentru a sprijini sănătatea neuronale, funcției hepatice, și sănătatea sistemului imunitar. După vârsta de 45 de ani, organismul începe să producă din ce în ce mai puțin glutation și mulți oameni încep să-și mențină nivelul de glutation prin suplimentarea. Din păcate, cele mai multe suplimente de glutation au biodisponibilitate puțin, deoarece molecula descompune rapid după administrarea orală.S-acetil-l-glutationeste o formă modificată cu grupuri funcționale acetil. Acest lucru îmbunătățește foarte mult capacitatea sa de a rămâne intact în intestin și permite concentrații mai mari să fie absorbite în sânge și să joace un rol acolo.
Cât de eficientă este combinația dintre precursorul glutationului și alți nutrienți?
După cum se poate observa din cele de mai sus,s-acetil-l-glutationși glutationul este în esență același, așa că vom avea întrebări despre efectul unei astfel de structuri stabile cu alte produse.
CNA (N-acetilcisteina) este o metodă eficientă pentru a suplimenta glutation. După administrarea orală de CNA, CNA este absorbit în intestin și metabolizat în cisteină în ficat. Cisteina este substratul de limitare a ratei de glutation. Excepția cazului în care funcția hepatică este deteriorat, NAC suplimentarea poate crește în mod eficient nivelul de glutation a corpului.
Exercițiile fizice excesive vor provoca stres oxidativ organismului și vor reduce nivelul de glutation din organism. Într-un studiu clinic dublu-orb al grupului de control publicat în 2018, subiecții au fost împărțiți în trei grupe în funcție de nivelul de glutation din organism. Subiecții din grupurile de glutation de nivel înalt, mediu și scăzut au fost suplimentați cu 600mg x 2 CNA în fiecare zi timp de 30 de zile consecutive. După perioada de probă, sa constatat că CNA poate crește glutation, dar se poate îmbunătăți numai în mod semnificativ subiecții din grupul de glutation de nivel scăzut. Concluzia studiului este că CNA poate crește nivelul de glutation al persoanelor cu deficit de glutation și reduce stresul oxidativ.
Paracetamolul poate fi cel mai utilizat medicament OTC. Practic folosim paracetamol pentru răceli, dureri de cap, dureri abdominale, dureri de dinți... Și unii oameni îl folosesc de ani de zile. Dar chiar dacă acetaminofenul este considerat o doză sigură, aceasta poate provoca stres asupra ficatului. În studiul clinic al grupului de control dublu-orb din 2018, subiecții sănătoși au folosit 1g x 4 paracetamol în fiecare zi timp de 4 zile consecutive. S-a constatat că nivelul de glutation la subiecți a scăzut semnificativ, dar suplimentarea CNA ar putea menține nivelul de glutation de subiecți neschimbate.
Oboseala dupa exercitii fizice este legata de scaderea nivelului glutationului cauzata de stresul oxidativ dupa exercitii fizice. În studiul clinic din 2005, după ce subiecții au făcut exerciții de rezistență la încheietura mâinii, grupul de intervenție a fost suplimentat cu CNA (150 mg/kg greutate corporală), în timp ce grupul de control a avut doar soluție salină normală. După teste repetate de rezistență la încheietura mâinii, oboseala grupului de intervenție NAC a fost întârziată cu 30%, oxidarea glutationului a fost, de asemenea, redusă, iar performanța testului de rezistență la încheietura mâinii a fost îmbunătățită cu 15%. Concluzia studiului este că CNA poate întârzia oboseala musculară și de a îmbunătăți performanța exercițiilor fizice prin îmbunătățirea homeostaziei glutation.
În plus față de precursorii glutation, un supliment NAD + precursori poate crește, de asemenea, nivelurile de glutation. În studiul clinic al grupului de control din 2020, s-a constatat că NR suplimentat cu NAD + premisă poate crește nivelul glutationului subiecților. Există două grupuri de subiecți în acest experiment, tinerii și vârstnicii. Se constată că stresul oxidativ al vârstnicilor este ridicat, iar nivelul glutationului este scăzut. După suplimentarea cu NR, nivelul nad al tinerilor și vârstnicilor crește semnificativ, dar numai glutationul vârstnicilor crește și numai stresul oxidativ al vârstnicilor scade semnificativ, ceea ce este de puțin ajutor pentru tineri. Studiul a concluzionat că NR poate ajuta numai persoanele care nu au antioxidanți.
Studiile clinice au descoperit că 4 cesti de ceai verde pe zi, timp de 8 săptămâni poate crește antioxidanți și nivelurile de glutation în sânge. Suplimentarea cu acid lipoic, seleniu, și Silimarina poate crește nivelul de glutation în organism.
Îmbunătățirea calității dietei poate crește nivelul de glutation. Creșterea alimentelor integrale, legumelor și fructelor poate crește nivelul de glutation. Printre acestea, alimentele care conțin antioxidanți organici de sulf, inclusiv sparanghel, avocado, castravete, fasole, spanac și papaya, au cel mai semnificativ efect, dar încălzirea va degrada antioxidanții organici cu sulf, astfel încât consumul de crud sau reducerea temperaturii de încălzire și a timpului de încălzire va ajuta.
Disclaimer:
Conținutul acestui articol este furnizat doar ca cunoștințe științifice populare și nu poate înlocui tratamentul, diagnosticul și sugestiile medicilor. Partea medicală a articolului vine din referințe. Produsele furnizate de compania noastră sunt utilizate numai în scopuri de cercetare științifică, iar clienții sunt utilizați în alte scopuri. Pierderile și impacturile cauzate nu au nimic de-a face cu compania noastră.