HGHeste, de asemenea, un hormon proteic, care are un impact mare asupra dezvoltării tuturor glandelor endocrine, organelor și structurilor tisulare ale corpului uman. Este ca mâinile unei marionete, care pot afecta funcția întregului corp.
Cu mulți ani în urmă, un studiu privind efectelehormonul de creștere uman on healthy adults was published in the New England Journal of medicine. In the study, twelve men (aged 61-81) were continuously injected with human growth hormone for six months. The results showed that these people's skin became thicker, muscle mass increased, bone mineral density increased, and fat content decreased. Their overall changes after treatment are:
Grosimea pielii a crescut cu 7 procente;
Masa musculara a crescut cu 8,7 la suta;
Densitatea minerală osoasă a crescut cu 1,6 la sută;
Țesutul adipos a scăzut cu 14,4 la sută.
Prin urmare, oamenii de știință deduc că HGH poate întârzia îmbătrânirea și chiar poate inversa acest proces.
Ce este hormonul de creștere uman?
Hormonul uman de creștere este secretat de glanda pituitară. După cum sugerează și numele, acest hormon este responsabil pentru creșterea și regenerarea celulelor. Fără el, masa musculară și densitatea minerală osoasă nu pot crește. HGH joacă, de asemenea, un rol important în sănătatea tuturor țesuturilor umane, inclusiv a creierului și a altor organe importante.
Când glanda pituitară secretă hormonul de creștere uman, aceștia rămân activi în fluxul sanguin doar câteva minute, suficient pentru ca ficatul să-l transforme într-un factor de creștere. Cel mai important factor de creștere este factorul de creștere-asemănător insulinei-1 (IGF-1), care are proprietăți anabolice, ceea ce înseamnă că poate sintetiza molecule în procesul de metabolism.
Aceste proprietăți anabolice arată că hormonul de creștere uman poate promova și îmbunătăți sinteza de noi țesuturi proteice, cum ar fi recuperarea sau repararea mușchilor. Acesta este și modalitatea de a construi noi mușchi. Cele mai recente cercetări au descoperit că hormonul uman de creștere este implicat și în metabolismul grăsimilor corporale și în conversia energiei. Îmbunătățește tiparele de somn și permite oamenilor să aibă stadii mai bune de somn profund. HGH poate, de asemenea, să construiască oase puternice, să promoveze funcția imunitară, să reducă colesterolul și să promoveze vederea. În plus, poate crește dorința sexuală, poate ajuta la menținerea acuității mentale și poate contribui la fericire.
Nu există nicio îndoială că hormonul uman de creștere poate întârzia dezvoltarea bolilor degenerative legate de îmbătrânire. Acest lucru sugerează, de asemenea, că persoanele care îmbătrânesc prematur pot lipsi hormonul uman de creștere.
In fact, the child's body produces a lot of human growth hormone, but when it ages, the secretion of the pituitary gland decreases. After the age of 30, the secretion of this hormone decreases by 25 percent every decade, which means that it can only secrete 25 percent of the original amount at the age of 60. Lack of human growth hormone is common in the elderly and can be seen by blood tests.
Cum să stimulezi eliberarea mai multor hormon de creștere uman?
1. HGH injectare
Injections of human growth hormone are strictly controlled in most countries and can only be obtained with a doctor's prescription. It's obviously not pleasant to experience acromegaly in humans. In fact, there is no need to inject HGH. If you find that you lack human growth hormone, you can stimulate secretion through the following aspects.
2. Exercițiu intenționat
Exercițiile fizice care consumă-intensitate ridicată-de energie și-exercițiul fizic pe termen lung sunt cheile pentru stimularea secreției mai multor hormoni de creștere umani. Aceasta este, de asemenea, cea mai eficientă formă de eliberare de hGH, deoarece rolul său este de a satisface nevoile de utilizare a mușchilor. Principiul de bază este să faci exerciții fizice timp de cel mult 45 de minute, deoarece acesta este punctul critic în care HGH începe să scadă și începe să producă cortizol.
3. Odihna adecvată
Human growth hormone secreted during sleep accounts for about three-quarters of the total daily amount. Therefore, good sleep is essential to promote HGH secretion. But the human growth hormone produced in this way is not as powerful as other methods, because it is produced to restore the body's strength through sleep, not to meet additional energy needs. However, hGH produced by proper rest can make more effective use of hGH from other sources.
4. Nutriție
Construirea mușchilor necesită proteine, așa că ar trebui să consumați mai multe alimente bogate în proteine-. Aportul de serie de aminoacizi sub formă de milkshake proteic cu 45 de minute înainte de exercițiu ajută la creșterea secreției de hormon de creștere uman. Asigurați-vă că shake-ul conține arginină, glutamat și taurină, care sunt cele mai eficiente pentru secreția de HGH. Alți nutrienți care promovează secreția umană de hormon de creștere includ vitaminele C, a, B3, B5 și B12, cromul și zincul și majoritatea antioxidanților.
Care este rolul HGH?
1. Îmbunătățiți mediul de creștere al celulelor (consultați îmbunătățirea mediului intern)
HGH este un fel de hormon de creștere uman care conține hormonul de promovare a enzimelor-, care poate elimina metaboliții și poate capta radicalii liberi. Promovează formarea SOD, elimină radicalii liberi și formează metalotioneina.
2. Furnizați nutrienții necesari creșterii celulare
Hormonul uman de creștere HGH conține toți nutrienții necesari vieții umane. Bogată în proteine, lecitină, cefalină, aminoacizi, vitamine, oligoelemente etc. combinația acestor componente, fie din punct de vedere al compoziției, fie al raportului de conținut, este naturală, științifică și rezonabilă și este foarte ușor de absorbit și utilizat. de celulele umane.
3. Activați și reparați celulele îmbătrânite și mențineți metabolismul normal al celulelor, țesuturilor, organelor și sistemelor
HGH conține o gamă largă de citokine, cum ar fi o varietate de factori activi imunitari, factori de creștere a celulelor stem și substanțe necesare pentru creșterea și repararea celulelor. Aceste substanțe pot activa celulele latente sau celulele îmbătrânite din corpul uman și pot face ca mai multe celule să producă efecte biologice (servire organismului uman).