Fosfatidilserina poate fi consumată mult timp?

Pulbere de fosfatidilserinaeste un fosfolipide membranar important existent în bacterii, drojdii, plante și celule de mamifere. Este substanța activă a membranei celulare, în special în celulele creierului. Poate fi produs de corpul uman folosind sinteza serinei, care poate afecta transmiterea informațiilor chimice în creier și poate ajuta celulele creierului să stocheze și să citească date. Este un element nutritiv important pentru a menține memoria normală, reacția și starea de spirit sănătoasă a creierului.

Să aflăm mai multe despre funcția acestei prețioase fosfolipide:

La început, fosfatidilserina a fost folosită pentru a preveni demența senilă la persoanele de vârstă mijlocie și în vârstă, dar în ultimii ani, odată cu avansarea experimentelor de memorie clinică, țintele de aplicare ale fosfatidilserinei devin din ce în ce mai tinere. În Israel, un centru de cercetare privind siguranța nutriției a tratat 150 de pacienți cu tulburări de memorie legate de vârstă cu 100 mg de fosfatidilserină sau placebo timp de 12 săptămâni.
După notarea memoriei subiecților, s-a constatat că pacienții tratați cu fosfatidilserina au avut rezultate mai bune la testele legate de învățare și sarcinile de memorie din viața de zi cu zi.

Deși fosfatidilserina există în unele alimente pe care le consumăm de obicei, nu este întotdeauna sub formă de „ușor de obținut”. De exemplu, conținutul de lecitină din boabele de soia este foarte bogat, dar fosfatidilserina este foarte puțin și o cantitate mare de boabe de soia trebuie suplimentată în fiecare zi pentru a obține efectul.
Cea mai bună modalitate de a menține nivelurile adecvate de fosfatidilserină în creier este să luați fosfatidilserina ca supliment (facut din extract de soia sau lecitină de floarea soarelui).

Cum se obține optimizarea nervoasă a fosfatidilserinei?

1. Fosfatidilserina menține celulele creierului fluide și permeabile. Fosfatidilserina bogată nu numai că poate ajuta peretele celular să rămână flexibil, ci și să promoveze fluxul de glucoză și oxigen necesar celulelor creierului pentru a crește energia mentală.
2. Fosfatidilserina este o parte integrantă a fluxului de neurotransmițători cheie, cum ar fi dopamina și acetilcolina. Fosfolipidele conțin colină, care este precursorul acetilcolinei (ACh). Prin urmare, mai mult PS va crește nivelul de ACh din creierul nostru și va spori eficiența neurotransmițătorilor care transmit semnale din creier, îmbunătățind astfel cunoașterea, memoria și starea de spirit.
3.PS poate nu numai să promoveze neurogeneza și să prelungească supraviețuirea neuronilor, ci și să „curățeze” neuronii deteriorați și să ofere necesarul pentru menținerea „funcționării normale” a creierului și să stimuleze activarea creierului. Această plasticitate neuronală ajută neuronii să formeze noi conexiuni necesare formării memoriei. Acest lucru demonstrează pe deplin că fosfatidilserina (PS) poate încetini progresul declinului cognitiv legat de vârstă.
4. Fosfatidilserina arată, de asemenea, indirect că poate promova somnul. Printre multe caracteristici, s-a demonstrat că va afecta contrastul și reglarea cortizolului excesiv. După cum știm cu toții, cortizolul va duce la multe probleme de sănătate dacă este prea mare pentru o perioadă lungă de timp. Persistența cortizolului circulant excesiv va duce la desensibilizarea hipotalamusului și a hipocampului, care acționează ca termostate pentru a intercepta cortizolul, astfel încât nivelul acestuia poate rămâne prea ridicat. S-a dovedit că fosfatidilserina restabilește eficiența hipotalamusului și hipocampului și pot reduce nivelul cortizolului. conform ritmului circadian, compensând astfel multe interferențe potențiale pe care le pot provoca.

Fosfatidilserina poate fi consumată mult timp?

Fosfatidilserina este un fel de produs de îngrijire a sănătății, care poate îmbunătăți funcția celulelor nervoase, poate regla conducerea impulsurilor nervoase, îmbunătățește memoria creierului, ameliorează celulele musculare netede vasculare și crește alimentarea cu sânge a creierului.
Fosfatidilserina nu poate fi consumată mult timp. Dacă este luată pentru o perioadă lungă de timp, poate duce la dureri de cap sau excitare a creierului, iar pacienții serioși vor avea aritmie. În același timp, dacă îl mănânci o perioadă lungă de timp, poate provoca disconfort gastro-intestinal și tulburări metabolice.

Informațiile din acest articol provin de pe internet și nu sunt folosite ca sfaturi de tratament sau de investiții. Dacă acest articol vă afectează drepturile și interesele sau sunteți interesat de acest produs, vă rugăm să ne contactați (email:sales6@faithfulbio.com) pentru a vă putea oferi mai mult ajutor.